Porter des talons hauts sans douleur

Vous aimez porter des talons hauts ? Ou, au contraire, vous aimeriez beaucoup en porter mais vous redoutez d’avoir mal au pied ? Comment porter des talons hauts sans douleur ? Les experts Carré pointu vous livrent quelques astuces pour soulager vos pieds endoloris ou pour vous empêcher d’avoir mal !

Astuce n°1 : achetez vos chaussures neuves en fin de journée !

C’est un conseil de base, valable pour toutes les chaussures, quel qu’en soit le modèle : en fin de journée, le pied a tendance à être plus gonflé que le matin, c’est paradoxalement le meilleur moment pour essayer des chaussures. Si vous êtes bien dedans à ce moment-là, vous serez – en principe – bien dedans tout au long de la journée…

Et, cela va mieux en le disant, choisissez la bonne pointure : si vous achetez en ligne, mesurez bien votre pied et conformez-vous au guide des tailles, ainsi qu’aux conseils du vendeur. Si vous achetez en boutique, bien sûr, faites quelques pas avec vos chaussures surtout si vous n’êtes pas acclimatée aux talons. Vos orteils ne doivent pas être comprimés, et vos souliers ne doivent pas non plus être trop grands.

Astuce n°2 : optez pour des chaussures stables

C’est une des clés de votre confort : c’est le cas, par exemple des talons larges, qui sont équilibrés vers l’arrière et vous procureront plus de stabilité. Vérifiez également que la hauteur du talon est adaptée à la morphologie de votre pied. Ainsi, les pieds plutôt creux seront tout à fait à l’aise dans des talons, tandis que les pieds plutôt plats ne pourront supporter plus de 4 à 5 centimètres de hauteur de talon maximum. Faites attention à l’épaisseur des semelles, qui doit être suffisante pour absorber la pression lors de la marche.

Et si vous choisissez des maxi-talons, gardez-les pour les grandes occasions ou les cérémonies. Évitez-les si vous avez les chevilles fragiles, car vous ferez prendre des risques à vos articulations.

Astuce n°3 : imparable, la paire de chaussures de secours !

Emportez avec vous une paire de chaussures de secours, plates, que vous pourrez mettre en cas de douleurs. Ne restez pas dans l’inconfort ! Dans le même registre, ne portez pas vos souliers à talons pendant votre trajet, et si possible, ne conduisez pas avec.

Astuce n°4 : rendez vos souliers plus confortables

Plus vos talons sont hauts et plus vous allez devoir soulager l’avant de vos pieds, qui sera particulièrement sollicité lors de la marche notamment : pour éviter les chocs, vous pourrez placer des coussinets à l’avant de vos chaussures. Il en existe des modèles en cuir, adaptés aux chaussures fermées, et des modèles en silicone, qui conviendront aux modèles ouverts. Si vous avez jeté votre dévolu sur des escarpins à talons – en cuir de préférence -, mettez-y du talc avant de les porter, celui-ci absorbera la transpiration et minimisera les frottements.

Vous avez trouvé LA paire de chaussures à talons qui vous convient ? Vous hésitez entre plusieurs modèles ? Demandez-nous conseil, nous nous ferons un plaisir de vous aider.